银屑病是一种常见的自身免疫性皮肤病，常见于成年人，尤其是40岁以上的人群。它是一种慢性的、复发性的皮肤病，很难根治，但是可以通过减少和避免引发其病发的因素来减轻其症状。下面是我总结的银屑病十大诱因，供大家参考。
1.压力
许多人都会在精神上或生理上感到压力。当我们面对压力时，我们的身体会产生激素和化学物质，这些物质会引起某些自身免疫疾病的加重，包括银屑病。因此，要减少银屑病的发作，我们需要寻求有效的方式来减轻压力，例如通过休息、锻炼、冥想、温泉浴等方法。
2.某些药物
有些药物可能对银屑病患者产生不良影响。例如Beta受体阻滞剂、锂、抗炎药物等。如果你正在服用这些药物，应该告诉你的医生你曾经被诊断出银屑病，以便医生进行相应的处理。
3.感染
感染如流感、上呼吸道感染等都可能导致银屑病的发作。感染会引发免疫系统的反应，从而加重银屑病的症状。因此，尽可能地避免感染，例如勤洗手、避免接触病人等。
4.抽烟
吸烟已经被证实会对整个身体健康产生不良影响，包括对皮肤。吸烟会使银屑病更加难以治愈，并可能使其症状和发作频率增加。因此，戒烟是一项非常重要的措施。
5.酒精
像吸烟一样，酗酒也会对身体健康产生不好的影响。酒精可以引起皮肤干燥和发炎，这可能导致银屑病的恶化。因此，如果你有银屑病，应该限制饮酒量或者不饮酒。
6.气候
气候条件是银屑病发作的重要影响因素之一。寒冷的天气、低湿度的气候以及阳光不足的地区都是银屑病患者发作的高发地区。为了避免银屑病的发作，我们要注意保护皮肤，如穿着适当的衣服和使用保湿霜等。
7.细菌感染
银屑病患者比正常人更容易感染皮肤上的细菌感染，主要表现为脓胀和感染。这些感染会加重银屑病，因此，如果您发现出现了患处的感染，应该及时就医治疗。
8.饮食
虽然并没有直接证实饮食与银屑病的关系，但是许多人都发现自己的饮食越健康，症状也越轻。建议患者要注意改善饮食结构，尤其是避免过多的糖类食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。
9.紫外线
阳光中的紫外线可以导致银屑病的发作，因此，暴露在阳光下应该谨慎。建议使用防晒霜、遮阳帽、遮阳伞等措施保护皮肤。
10.荷尔蒙改变
银屑病与荷尔蒙水平的变化有关，例如孕妇、临近月经、更年期等。因此，我们应该尽可能地了解这些过程的情况，采取相应的措施来减少银屑病造成的影响。
